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🌿 Atelier d’Équinoxe - Essence Métanoïa

Rituel de Passage | Yoga Somatics & Tzifa Collective à Saint-Jérôme

Le 22 mars, de 10h à 14h, au Centre professionnel l'Agora, nous vous invitons à vivre un rituel de transition pour célébrer l’équinoxe de printemps.

L’équinoxe est un seuil.

Un point d’équilibre entre l’ombre et la lumière.

Un passage entre l’intériorité de l’hiver et l’expansion du printemps.

Chez Essence Métanoïa, nous honorons ces moments charnières comme des espaces sacrés de réalignement.

Cet atelier bien-être à Saint-Sauveur a été créé pour vous aider à :

• relâcher les charges accumulées

• réguler le système nerveux

• dissiper la stagnation hivernale

• retrouver votre centre

• reconnecter à votre lumière intérieure

• 
  

Un espace pour traverser… et éclore.

Horaire de la journée

Accueil & Visualisation Guidée

Nous ouvrirons l’espace par un temps d’ancrage conscient.

Respirer.

Se déposer.

Revenir dans le corps comme on revient à la maison.

✨ Yoga Somatics & Tapping

Régulation du système nerveux & libération émotionnelle

Une pratique lente, intelligente et profondément transformatrice, soutenant :

• La libération des tensions physiques accumulées durant l’hiver

• Le relâchement des charges émotionnelles cristallisées

• La régulation naturelle du système nerveux

• La réactivation de la mobilité et de la fluidité

• La circulation énergétique

• Le retour à un état de sécurité intérieure

La séance se conclura par un savasana bercé par les vibrations des bols de cristal, permettant une intégration subtile et profonde.

Pause Nourrissante

Un smoothie ou jus frais accompagné de boules d’énergie protéinées, pour soutenir le corps dans son processus de libération et d’intégration.

🌿 Séance de Tzifa Collective

Harmonisation énergétique & réalignement

Guidée par Magalie Despatis, naturopathe et thérapeuthe énergétique, cette séance énergétique de groupe soutient :

• La libération des blocages énergétiques

• L’harmonisation des centres énergétiques

• L’apaisement du mental et du stress

• Le soutien du système nerveux

• L’activation du processus naturel d’auto-guérison

• La reconnexion au centre et à l’intuition

• L’expansion de la vitalité

• Un profond sentiment de légèreté

Le tzifa agit comme un réaccordage intérieur, ramenant cohérence et clarté.

C'est une approche douce qui favorise la circulation de l’énergie dans le corps en libérant les blocages. En travaillantà partir de points réflexes à la tête et par la présence au ressenti, ces séances invitent à la détente, à l’équilibre intérieur et à une reconnexion profonde à soi.

Cercle de clôture & tisane adaptogène

Nous terminerons par un moment d’intégration et de partage, accompagné d’une tisane aux plantes adaptogènes pour soutenir l’équilibre et la transition vers la nouvelle saison.

🌸 Cet atelier est pour vous si…

• Vous ressentez la lourdeur ou la stagnation de l’hiver

• Votre corps vous demande d’être écouté

• Votre système nerveux est surchargé

• Vous souhaitez vivre un atelier bien-être à Saint-Jérôme aligné et intentionnel

• Vous êtes curieux(se) des soins énergétiques

• Vous n’avez jamais reçu de séance énergétique

• Vous traversez une période de transition

• Vous ressentez l’appel de revenir à votre vraie nature

Aucune expérience requise.

Seulement l’ouverture à vous reconnecter à vous-même.

🌿 L’intention Essence Métanoïa

Traverser les saisons comme on traverse la vie.

En conscience.

En douceur.

Avec force tranquille.

Se libérer du superflu.

S’ancrer profondément.

Accueillir l’élan du printemps avec clarté.

Parce que chaque transition est une invitation à renaître.